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La hora clave para hacer ejercicio: mejora la salud cardiovascular y evita los infartos

Resumen

Existe controversia sobre cuál es el mejor momento del día para realizar deporte. Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Leiden, Países Bajos, consiguen despejar la duda. El estudio indica que la actividad física matutina parece ser más beneficiosa”para la salud cardiovascular, siendo los hallazgos particularmente pronunciados en las mujeres.

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